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孕妇摄取碘不足 可影响婴儿智商
发布者:爱子家政 发布时间:2016-03-01 阅读:90次

爱子家政提醒【准妈妈注意!】一项英国的 新研究指出,怀孕期间若 孕妇摄取不足的鱼类、芝士或奶类 等含碘食物,可影响婴儿智商。

碘是制造甲 状腺荷尔蒙的重要元素,负责于母体 内及幼年时期的脑部及神经发展。摄取不足够 的碘可影响婴儿的智商和阅读能力,严重者更可 损害认知能力。

虽然碘对婴儿很重要,但似乎准妈 妈们对此没有太当心。该项研究同时发现,只有12%的受访孕妇 有留意到摄取碘的重要性,更有多于八 成受访者完成不知道有摄取碘的需要。研究员指这 一点是令人忧心的。

根据世界卫 生组织建议,孕妇每天该摄取250mg的碘,而有四分三 受访者的摄取量都低于此标准。同时,又有人误以 深绿色蔬菜和食用盐含有丰富的碘。

所以,如果想生一 个聪明的宝宝,谨记要定时 定候吃鱼和饮奶了!

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